ウィルパワー・意志力
みなさんは聞いた事ありますか?ウィルパワー(意志力)
僕自身ちゃんと理解してませんが
- 人生を変える力
- これがあると年収が多い(傾向にある)
- 筋肉と同じで鍛えられる、疲弊する
- 科学的に証明されたモノである
などなど、あると素敵な能力らしいです。
「何かアヤシイ話だなぁ」って思います?
ええ、僕もそう思います。
なのであまり真剣に調べてません、浅い知識で書きますがご容赦を。
今回書きたかったのはですね、意志力どうのってよりも
意志力にまつわるエピソードについてです。
「意志力を温存するため、同じ服をいつも着ている」
「自分で決断する回数をへらすため、食事の内容はアシスタント任せ」
あたりが有名ですよね。
オバマ大統領とか、スティーブ・ジョブズとかのエピソード。
この『決断の回数を減らすべき』って部分、ここすごく納得したんですよ。
極端な話ですが、服装に悩んでるより着るのが決まってると
『時間の節約』じゃないですか、まぁ脳も使わないでしょうし。
あと、部屋が散らかってると決断の回数が増えてよくないそうです。
人間は視覚からの情報が8割を占めてますし、余計なもの見ちゃうと
どうしたって影響されます。
美味しそうなもの見たら食べたくなるとか・・・
ウィルパワーを鍛える気は今のとこありませんが
『要らない情報は視覚に入れない』
『悩む時間を減らす工夫はすべき』
って感じで、日々の生活には役立てられる話だなと思いました。
やっぱ環境が一番大事ですよ、自分で変えられるし。
なのでこれを機に部屋をキレイにしたい・・!